여드름 유발 음식 vs 줄이는 음식 특징 ~ 수원 강한피부과 닥터한이 최근 많이 먹게되는 음식들을 통해서 여드름이 유발되는 보고서들이 발간됨에 따라 여드름을 유발하는 음식과 여드름을 줄이는 음식들을 알아보고 여드름 치료 방법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다.
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여드름 유발 음식
얼마전까지만 해도 여드름을 유발하는 음식에 대한 논란이 분분하였지만 최근에는 여드름과 음식관의 상관계에 대한 보고서들이 나오고 있기 때문에 어느정도 여드름의 원인이 되는 음식들이 알려지고 있는데요.
특히 정제된 설탕과 흰쌀과 흰밀가루와 같은 음식들만 주로 섭취하는 경우에는 정제된 탄수화물로 인해 혈당이 높아지게 되면서 그만큼의 인슐린이 과다하게 분비되게 되고 이로 인해 안드로겐 호르몬의 증가와 함께 염증을 유발하는 IGF-1을 증가시킴에 따라 피지의 분비량이 늘어나게 되면서 여드름이 늘어날 수 있습니다.
이에따라 흰밀가루와 흰설탕이 함량이 매우 높은 빵이나 피자, 햄버거와 탄산 및 음료등을 먹을 경우 여드름이 악화될 수 있습니다.
아울러 우유와 우유로 만들어진 단백질 파우더 또한 인슐린을 증가시키고 더 많은 IGF-1을 발생시켜 여드름을 유발할 수 있어 주의를 해야 한답니다.
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여드름을 줄이는 음식
앞서 혈당 수치를 높이면서 인슐린을 분비하는 음식들의 경우 여드름을 유발하는 원인이 되지만 이와는 달리 인슐린 수치를 낯추면서 염증을 줄이는 성분들을 포함하고 있는 음식들의 경우 여드름을 줄이는데 도움이 되는데요.
오메가 3 지방산을 함유한 등푸른 생선이나 프로바이오틱스와 같은 유산균이 풍부한 음식 그리고 항염작용을 하는 커큐민이 함량이 높아 혈당을 낮추고 인슐린의 민감성을 증가시키는 강황이 든 카레와 같은 음식의 경우 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있으며 이와 함께 비타민 군이 풍부하게 들어 있는 과일과 야채를 적당하게 섭취한다면 여드름 완화에 효과적이라 할 수 있습니다.
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수원 여드름치료 패키지
사실 위와 같은 여드름이 많이나는 음식들을 먹어도 여드름이 안나는 사람이 있는가 하면 먹지 않아도 여드름이 나는 사람들이 있는데요.
이는 자신의 피부타입이 지성인 경우에는 평소에도 피지분비가 많은 상황에서 인슐린 분비를 촉진하는 음식들을 즐겨 먹을 경우 여드름이 악화될수 있기 때문에 평소 음식에 주의를 해야 한답니다.
아울러 지성피부인데다 피지가 폭발하는 사춘기에 얼굴에 좁쌀여드름이 동시다발적으로 셀수 없이 많이 생겼거나 염증성여드름이 여러개가 동시에 올라오는 상황에서는 방치하지 말고 가까운 피부과를 방문하여 염증성여드름 치료에서부터 압출, 피지선조절치료까지 체계적으로 여드름치료를 받는것이 흉터에 대한 걱정없이 사춘기를 보낼 수 있는 방법이 될 수 있는데요.
수원 강한피부과에서는 여드름으로 고민하는 분들을 위해 증상에 맞는 다양한 여드름치료 패키지들을 진행하고 있기 때문에 여드름이나 염증성여드름 그리고 여드름흉터가 심한 상황에서는 부담을 줄이면서 제대로 여드름 치료를 받아보셨으면 하는 바람입니다.
여드름으로 인해 고민이신 분들은 아래 전화 및 카톡으로 문의 주시면 친절하게 상담 드리도록 하겠습니다.
얼굴에 여드름이 나는 이유가 있긴 했네요.
근데 지금 염증성여드름이 너무 많아져서 치료를 받아야 할거 같은데요.
정말 갯수 상관없이 염증성여드름을 전부다 제거할 수 있는지 궁금해요.
시호님~ 안녕하세요. 수원 강한피부과입니다.
얼굴에 염증성여드름이 너무 많아져서 치료 문의 주셨는데요.
현재 염증성여드름이 생겼다면
염증주사를 통해서 진정치료가가능하세요.
그리고 얼굴에 염증성여드름이 많아도
갯수 제한 없는 무제한 염증주사치료를 통해서
모두 치료를 받으실 수 있습니다.
아울러 치료 후에도 염증성여드름이
지속적으로 나는 상황이라면
압출. 피지선조절까지 함께 받을 수 있는
턱 라인 국소부위 여드름 치료
패키지를 통해서 보다 체계적으로
여드름을 치료할 수 있습니다.
시호님~ 얼굴전체 염증성여드름 치료에
대한 자세한 치료 방법은 진료를
통해서 말씀 드릴 수 있기 때문에
수원 강한피부과 031-221-9007로 문의 주시면
친절하게 염증성 여드름 치료 방법에 대해서 상담 드리도록 하겠습니다.
시호님~ 오늘 하루도 행복하고 편안한 하루 되세요~
얼굴이며 헤어라인까지 염증성여드름이 너무 많아져서 치료를 받아보고 싶은데요.
염증성여드름 갯수가에 상관없이 전부다 치료를 받을 수 있을까요. 그리고 피지가 너무 많은데 여드름약 처방도 되는지요.
소리님~ 안녕하세요. 수원 강한피부과입니다.
얼굴과 헤어라인에 염증성여드름 생겨서 치료 문의 주셨는데요.
헤어라인과 함께 얼굴에 염증성여드름이
심하다면 될수 있으면 빠른 시일내에
치료를 받는것이 좋을거 같습니다.
그리고 얼굴과 헤어라인 부위까지는
염증성여드름 치료시 염증주사를
통해서 치료가 가능하며 염증성여드름이
많아도 얼굴전체 염증주사 치료를 통해서
모두 진정이 가능하세요.
아울러 피지가 너무 많다면 진료 후
여드름약 처방도 받아보실 수 있습니다.
소리님~ 헤어라인과 얼굴 전체 염증성여드름
치료 방법에 대한 자세한 사항은
진료를 통해서 확인을 해야만
말씀 드릴 수 있기 때문에 시간이 되신다면
수원 강한피부과 031-221-9007로 문의 주신 후
편하신 시간에 내원 해 주시면 집도의가
친절하게 헤어라인과 함께 얼굴전체 염증성 트러블 치료방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 .
소리님~ 오늘 하루도 행복하고 편안한 하루 되세요~
블랙헤드랑 화이트헤드가 잔뜩 있는데다 요즘 들어 염증성여드름까지 한두개씩 올라와서 전부다 제거를 하고 싶어요.
블랙헤드를 아쿠아필러 전부다 제거를 할 수 있는지 궁금하고 염증성여드름 치료도 같이 받아볼 수 있는지요.
카리님~ 안녕하세요. 수원 강한피부과입니다,
블랙헤드랑 화이트헤드 잔뜩 있는데다
염증성여드름까지 생겨 치료 문의 주셨는데요.
얼굴전체적으로 블랙헤드와 화이트헤드가
잔뜩 늘어났다면 모공속 피지, 각질등을
제거하여 모공을 청소하고
진정치료까지 가능한 시술이 아쿠아필 패키지라 할 수 있습니다.
아쿠아필 치료를 통해 모공속 블랙헤드와
화이트헤드 그리고 피지속 모낭충과
늘어난 각질까지 깨끗하게 정리가
가능하며 제거되지 않는 블랙헤드가
있을 경우 압출로 제거 후 크라이오치료를
통해 붉어진 피부를 진정이 가능한 패키지가 아쿠아필링 크라이오 치료랍니다.
아울러 염증성여드름의 경우
염증주사 치료를 통해서 진정이 가능하세요.
카리님~ 얼굴 전체적인 블랙헤드 제거와
염증성여드름 치료에 더 궁금하신 점은
수원 강한피부과 031-221-9007로 문의
주시거나 덧글을 남겨주시면 친절하게
아쿠아필과 염증주사 치료에 대한 상담을 드리도록 하겠습니다.
카리님~ 오늘 하루도 행복하고 편안한 하루 되세요~