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헬스 후 여드름이 나는 원인, 치료방법

헬스 후 여드름이 나는 원인

헬스 후 여드름이 나는 원인, 치료 방법~ 수원 강한피부과 닥터한이 헬스나 요가등의 운동 후 여드름이 나는 케이스에 대해 알아보고 헬스와 같은 운동시 여드름을 예방하는 방법과 여드름 치료 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

  • 헬스 후 여드름이 나는 원인

간혹 운동을 하는 분들 중 여드름이 엄청 많이 나는 분들이 더러 있습니다. 특히 운동을 열심히 하는 분들한테 여드름이 엄청 생긴 경우가 많은데요. 

일단 운동을 하게되면 체내 칼로리 소모로 인해 피부 온도가 올라감에 따라 피지선의 분비또한 늘어나서 모공이 막히게 되는 경우가 많습니다. 체온이 1도시 올라갈때마다 10%정도의 피지의 분비가 늘어나기 때문인데요. 아울러 등이나 가슴부위에 여드름이 나는 케이스는 헬스 기구와의 강한 접촉이 일어나면서 자극으로 인한 여드름이 생길 수 있습니다. 

또한 근육을 키우기 위해서 먹는 웨이프로틴과 같은 단백질 보충제에는 우유성분이 들어간 경우가 많은데요. 이러한 성분은 GI수치를 높이면서 인슐린의 분비를 이끌어 피지선을 자극하는 원인으로 작용하게 됨면서 여드름이 늘어날수 있어 주의를 할 필요가 있습니다.

운동시 여드름이 나는 원인

 

 

  • 여드름을 피하는 운동 방법

앞서 말한것처럼 운동을 열심히 하는 분들에게 여드름이 지속적으로 생기는 상황이라면 되도록이면 운동시 여드름을 줄이는 생활습관을 가지는것이 좋은데요.

우선 땀을 최대한 잘 배출할 수 있으면서 통풍이 잘되는 옷을 착용하는 것이 중요하며 체온이 올라가서 땀이 많이 난 상황에서는 늦지 않게 샤워를 통해서 체온을 정상 온도로 내려주는 것이 여드름을 줄이는 방법이 될 수 있습니다. 아울러 샤워 후 보습제도 꼭 발라주는 것이 피부속 수분감소를 줄이면서 피지의 과다분비를 줄일 수 있습니다. 

아울러 근육을 키우기 위한 단백질 보조제의 경우 우유성분이 들어가지 않는 것을 드시는게 좋으며 되도록이면 닭가슴과 같은 단백질을 직접 섭취하는 것이 더 좋은 방법이라 할 수 있습니다.

 

 

  • 여드름 치료가 필요한 경우

운동을 열심히 하신 분들 중 이미 얼굴이나 등에 염증성여드름 갯수가를 세기 힘들정도로 난 상황에서는 피부과를 통해서 치료를 하는 것이 중요한데요.

염증성여드름의 경우에는 자연적으로 진정이 되지 않고 화농성으로 진행되어 피부에 여드름자국을 남기거나 반영구적으로 남는 흉터를 남기게 되기 때문에 그전에 치료를 받는 것이 정말 중요하다 할 수 있습니다. 

수원 강한피부과에서는 염증성여드름 치료시 갯수에 상관없는 무제한 염증주사 치료 패키지를 진행함은 물론 얼굴 전체적인 여드름 치료와 국소부위 여드름 치료패키지를 진행중에 있기 때문에 보다 부담을 줄이면서 얼굴전체적인 여드름 치료를 받아보실 수 있습니다. 

이제 운동을 하더라도 얼굴 여드름 걱정없이 맘껏 운동을 하실수 있도록 미리미리 생활습관의 교정과 치료를 받아보셨으면 하는 바람입니다.

등과 얼굴 부위 여드름 치료

 

운동할 때 생기는 여드름치료에 대해서 궁금하신 분은 아래 전화 및 카톡으로 문의 주시면 친절하게 상담 드리겠습니다.

 

수원강한피부과전화

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수원 강한피부과

4 thoughts on “헬스 후 여드름이 나는 원인, 치료방법

  1. 지금 등이랑 가슴부위에 염증성여드름이 엄청 많이 났는데 이런 부위 여드름도 전부다 치료를 할 수 있는건가요.
    특히 등에 엄청 많이 생겼는데 가면 다 치료를 받을 수 있는지 궁금합니다.

    1. 인호님~ 안녕하세요. 수원 강한피부과입니다.

      등이랑 가슴부위에 여드름이 많아지면서 치료 문의 주셨는데요.
      등과 가슴부위에 염증성 여드름이 많아질 경우
      가려움증 증상까지 심할 수 있는데요.

      특히 등부위에 가려움증을 유발하는
      염증성여드름이 너무 많다면
      우선 염증주사를 통해서 치료를 통해서
      진정이 가능하며 오시면 염증성여드름
      전체 치료 패키지로 하실 경우 갯수상관없이 치료를 받아보실 수 있습니다.

      또한 등과 가슴부위 염증성여드름 치료 후에도
      지속적으로 여드름이 나는
      상황이라면 등과 가슴 여드름을 유발하는 각질을
      제거하고 피지분비로 정상화 하는
      피지선 조절 치료를 통해서 등여드름의 재발을 줄일 수 있습니다.

      인호님~ 등과 가슴 전체 염증성여드름 치료에
      대해서 더 자세한 답변은 진료를 통해서
      말씀 드릴 수 있기 때문에 시간이 되신다면
      수원 강한피부과 031-221-9007로 문의 주시면
      친절ㅎㅏ게 등라인 전체 염증성여드름 치료방법에 대해서 상담 드리도록 하겠습니다.

      인호님~ 오늘 하루도 행복하고 편안한 하루 되세요~

  2. 운동 시작하고나서부터 여드름이 많이 나고 있는데 제일 신경이 쓰이는게 얼굴 염증성여드름입니다.
    일단 프로틴 먹는거랑 바꿀수 있는건 바꿔 봐야 할거 같은데 지금 얼굴에 난 염증성여드름은 가면 다 치료를 할 수 있나요.

    1. 동호님~ 안녕하세요. 수원 강한피부과입니다.

      운동을 시작하면서 여드름이 나서 치료 문의 주셨는데요.
      일단 웨이프로틴의 경우 여드름을 유발하는
      성분으로 인해서 여드름이 날 수 있는데요.
      현재 여드름이 많이 나는 상황이라면
      일단 복용을 피하는 것이 중요합니다.

      아울러 염증성여드름이 많이 난 상황이리면
      염증주사를 통해서 전반적인 염증 진정 치료가
      가능하며 오시면 순서대로 진료 후 치료를 받아보실 수 있습니다.

      만약 얼굴전체적으로 여드름이
      많이 생긴 상태라면 여드름의 압출.
      피지조절 레이저 치료까지
      함께 받을 수 있는 여드름 종합치료 치료
      패키지를 통해서 보다 체계적인 여드름치료도 가능하세요.

      동호님~ 얼굴 전체적인 염증성여드름
      치료에 대한 자세한 상담은
      진료를 통해서 말씀 드릴 수 있기 때문에
      수원 강한피부과 031-221-9007로 문의 주시면
      친절하게 얼굴전체 염증성 여드름 치료 방법에 대해서 상담 드리도록 하겠습니다.

      동호님~ 오늘 하루도 행복하고 편안한 하루 되세요~

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